2011/08/16

台上処理(2)

ブログ放置しすぎたので更新
前回卓球の記事何書いたか忘れたんだけど・・・(;´Д`)

>え?左足に体重乗っけたの見られて逆つかれたらどーすんの?って?
の続きからでしたね


それは右足を左足とほぼ並行の位置にさげるように(私の台上処理は基本右足前なので)膝を下げて、
降ろした右足で地面を蹴りつけるようにして左側にジャンプします
右足を降ろした瞬間に左足を浮かせるようにするといいと思います


これで逆をつかれた時の処理はできるのですけど(少なくとも私は)
何か文にしても分かりづらい…
また後輩に頼んで絵にしてもらおうかな


この動きはものすごく伸張反射を使ってるので、飛び跳ねる動きが苦手な人はあまりお勧めしません
私は元々バスケやっていたので、膝を使う動きは得意なのです


注:アキレス腱にものすごい負担くるので、よーくほぐしてからやった方がいいですよ


次の卓球の記事は 台上処理をしているときに右側に深いボールが来たらです
でもここまで読んだらだいたい想像はつくかもしれませんね


その記事で足の動かし方とかまとめようかなと思います
それではまた来月(ぇ