明日

明日がっつり卓球してくるので
多分ラザントパワースポンジのブロックのレビューと
後、技術の話、もしくはヘキサーピップス＋の記事書きます。
多分ね。

テスト

スマホのアプリから更新するテスト

あ、しまった

ラザントパワースポンジのブロックについて書くの忘れてた(；´Д｀)
今度練習してから書きます

ラザントパワースポンジ（２）

ラザントパワースポンジについてもう少し書いていくことにする
今回も比較対象はラクザ７ソフトで
あんま覚えてないけどコッパX2とも比較するかも

とりあえず欠点から
【欠点】
・勝手に回転がかかる（テナジーもこんな感じ？）
・なので、スマッシュとかもドライブ気味になってとられやすい
・柔らかいラバーの宿命で、相手の回転の影響を受けやすい（柔らかいラバーの中では多分マシな方）
・（私は気にならないけど）下がるとちょっと威力不足

いきなり欠点あげちゃったけど、次からは良い点を（一部欠点も）

【フォア打ち】
・私が柔らかいラバーが好きなのもあるけどかなり安定する
・フォア打ちの段階でラクザ７ソフトより回転が強いことが分かる
・軌道は山なりの弧線を描く。なのでネットにかかりにくい

【ドライブ】
・私がフラット気味で食い込ませる打ち方が好きなせいもあるけど、
柔らかいラバーなので食い込ませたほうがいい打球が出ると思う
・上手く打てた時は、うねる軌道を描き、バウンド後に伸びるえぐいドライブが打てる
・下回転をドライブで持ち上げる時に滑ったりすることは無い
・欠点の所に相手の回転の影響を受けやすいと書いたが、ツッツキをループで返すときに、
返しにくいという感覚はあまりない。
・擦ったドライブを打つとどうなるかは、誰か教えてください。
・カーブ、シュートドライブもラクザ７ソフトより曲がる。

【スマッシュ】
・フラットに打っても上回転がかかるので安定する
・スピード自体はコッパX2と比べても遜色ない・・・かも

【フリック・チキータ】
・フリックは回転をかける感じでやる方が安定する
・チキータはやりやすく、威力も申し分ない

【ツッツキ】
・切れたツッツキが簡単に出せる
・短いツッツキが難しい（これは私の技術不足かも）
・サイドスピンをかけたツッツキがかなり有効

【ストップ】
・ストップが難しい（ラバーの特性か自分の技術不足かは分からない。多分後者）
・ストップの時に相手の回転の影響の受けやすさを多少感じる

【サーブ】
・サーブの切れはラクザ７ソフトより上
・短いサーブがラクザ７ソフトより出しづらい（これはラケット変えたせいかも）
・ラバーに食い込ませるように切ったサーブを出すといい球が出る
・勝手に回転がかかるので、ナックル性サーブは出しにくいかも（私はナックルサーブ使わない）

まあ、こんなもんですかね。
比較対象にラクザ７ソフトを出してますが、ラクザ７ソフトもいいラバーです。
現在のメインラケットのバックに使ってますしね。
勝手に回転がかかっても強い回転が欲しいならラザントパワースポンジ。
自分で回転をかける感覚が好きならラクザ７ソフト。
という感じでしょうか。
あ、ラバーの寿命という点ではラクザ７ソフトの圧勝です。
他に書いて欲しい事があればコメントからお願いします。

昨日の卓球

昨日はいつも私・いつもの練習相手の中学生・高校の友達Ｋ・高校の友達Ｙ・某巨大掲示板で知り合ったＯさん
の５人で卓球をしてきました

Ｏさんは以前お相手したときも、半ば死に掛けたラバーでものすごい回転をかけていたので、
新しく購入した用具でやったらやばいだろうなーと思っていたら、
案の定とんでもないドライブを打っていました

中学生のテナジーを貸して打ってもらったところ、ものすごい軌道を描いてボールがとんでいく。
もうボールがうねるうねる。
まったくブロックできませんでした。

私は左足の付けねの痛みもとれたので、高校時代の友達とゆるく打っていました。
カットマンのＹとはいつもいっしょに卓球していたのに、このごろドライブマンとばかり相手していたせいで、
緩いカットですら返すのに苦労してしまいました(；´∀｀)
まあ最終的にはちゃんと返せましたが。

練習風景の動画をとったので、そのフォームとか見て気づいたことがあったらまた記事にします。

ゲームについて

最近やってるゲーム

ストⅢ3rdOE
マジアカ（たまに）
ドラゴンズクラウン
MGS4（積んでる）

ドラゴンズクラウン後2ヶ月くらいしたら売りそうだなあ

明日

明日大人3人、中学生1人、小学生1人（こないかも）で卓球してきます
異色のメンバー・・・
感想はまた明日

股関節の治療

以前痛めた左足の治療をしてきました
知り合いの接骨院に行き、何かすごい機械（よく分からない）、
とストレッチと電気治療をしてもらいました。

原因は股関節の筋肉が硬いことによって、筋をねじりやすく、
それで炎症したのだろうということ。
股関節を柔らかくするために毎日ストレッチしてねといわれました。

同じく中学くらいからずっと痛めてる右肩（ルーズショルダー気味）もストレッチするようにと。

たしかに自分は一番運動していた中学のバスケット時代から体かたかったしなあ。
年とってあんまり運動してなけりゃそりゃもっとかたくなってるよなあ。

これからストレッチしようっと。
ついでにインナーマッスル鍛えようかな。
インナーマッスルの鍛え方調べておこう。

今日（もう昨日だけど）卓球してきた

2週間ぶりに卓球をしてきた
いつもの練習パートナーの現役中学生と
今日は部活は休みとのこと
私は午後からの仕事なので午前中は暇なのだ

・・・が、左足の付け根が痛い(´Д⊂ヽ
何か付け根が若干ずれてるような感じ
まったく踏ん張りきかないし、厳しい打球追う気にもならない
左足踏み込めないからスマッシュも打てない

ということで、今日は打球感もどすだけの練習となりました
久しぶりに接骨院行ってこようかな
昔切ったアキレス腱もちょっと痛いし
右肩は慢性的に痛いし・・・

ラザントパワースポンジ

ざっくりと　以前フォアに使ってたラクザ７と比較しながら

【打った感触】
やわらかさはラクザ７ソフトの方がやわらかい
ひっかかりはパワースポンジの方が上

【スピード】
軽打ではどちらも同じくらい
強打した時はラクザ７ソフトの方が強い

【回転】
明らかにパワースポンジの方が上
フォア打ちの段階で分かるくらい上
食い込ませても擦ってもパワースポンジの方が上

【耐久力】
明らかにラクザ７ソフトの方が上
パワースポンジは1ヶ月くらいすると縮んでくる
週１～２の使用の自分では3ヶ月くらいで交換目安

各技術に対するレビューはまた今度
みんなターボ使ってるけど、パワースポンジもいいラバーだよ！