今日の卓球

連続更新。

今日は七尾でOさんと卓球してきました。
Oさんは打ち初めだった御様子。

今日の練習はフォア→バック→オール
というとってもざっくりした内容ｗ

Oさんは中高と卓球部だったので自分より大分上手。
中陣からとんでもない回転かかったループドライブを打ってくるので、
以前までは私はそのドライブをまったく返せませんでした。
いつもより一歩下がって、こっちも全力でドライブして返そうとしてたんです。

ということで今日は返し方を変えて、
立ち位置は前陣のままブロック or カウンタードライブで返球することに。
フォアブロックは元々得意なので、ちょっとラケット面を注意すれば返せました。
そして注目のカウンタードライブ。
卓球王国で見たのか、WRMの動画で見たのか忘れましたが、
カウンタードライブのコツはとにかくコンパクトなスイングをすることだそうです。
ラケットを台の下にさげず、こちらの返球のスピードは相手の打球の勢いを利用して、
回転をつけるためにこすりあげる。

やった　できた！

自分の好きなクレアンガみたいな戦型とは程遠いけど、2週間前のバックドライブとあわせて、
これは自分の武器になりそうです。

ちなみにサブラケットのフォア面のヘキサーピップス＋でOさんのドライブを返したところ、
いやー、本当にこのラバーは回転強い弾ひっぱたくのに向いてますわ。
WRMの動画の宣伝文句通りです。
面白いくらいぱこんぱこん入ります。
サブラケットはサブラケットでなかなかいい戦い方ができますね。
そろそろサブラケのバック面をヴェンタススピンに変えたいけど、
今月は出費がなー・・・。

今日はこの辺で


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2週間前の卓球

ちょっと久しぶりの記事更新
2週間前の日曜日に友人の青だぬきと卓球の打ち初めをしました。

自宅の近所の体育館で練習。
その日は小さい子がいっぱい来てて、ちょっと危なかった。
打ってる最中の人の近くというか後ろを通っちゃ駄目ですよ。気をつけましょう。

その日の練習は、いつも通りフォア打ち、バックショートをして体を暖め、ストレッチ。
その後はフォアの引き合いをして、ここからがいつもと違います。

私は（自称）両ハンドドライブを戦型としています。
でも、高校の時にあまりにフォアで回転をかけるのが苦手なあまり、
松平スポーツで習ってからフォアドライブの練習ばかりしていました。
そうすると、フォア７：バック３くらいの割合になっちゃって、何か理想とずれてきたのです。
私の理想はフォア４：バック６くらいの若干バック主体。

ということで、初級者がやるものではないのかもしれないけど、
こちらがバック、青だぬきがフォアで引き合いをすることに。
流石にいきなり離れては打てないので少しずつ下がりながら。
ここで過去の記事で書いた、フリーハンドの外側→内側スパイラルを使って決め球を打つことに。

おおー、自分でもびっくりするくらいスイングスピードがあがり、とてもいいドライブが出ました。
全ての打球でフリーハンドをスパイラルさせるのは現代のピッチの速い卓球では難しいですが、
ここぞという時や、下がって時間の余裕を持てる時に使うのはとても良いと思います。

定期的にこの練習して、バックハンドでも相手を抜けるようになろう。
後、チキータでのレシーブももっと積極的に使っていこう。

流石に2週間前のことで、メモもとってなくてあまり覚えてないのでこの辺で終わり。



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用具の組み合わせについて

技術の話はまだ書けないのです
ってこれ一ヶ月以上書いてる気がする

サブラケットのバックのV01>Limberがそろそろ寿命とのこと
V01>Limberはスポンジ硬度は柔らかいのですけど、
シートにちょっと硬さがあるので私の好みではありませんでした。

ということでラバー変えようと思うのですけど、何にしよう。
気になってるのはTSPのヴェンタススピンと、SWORDのBreakPro省チーム版。

サブラケットのコンセプトは
フォアの表ソフト（ヘキサーピップス＋）でばちばち打って、ナックルで攻めて、
バックはドライブでギュンギュン回転かけて攻めるというもの。

今までの用具の使用遍歴から言うとヴェンタススピンでいいと思うのですけど、
BreakProの動画見てものすごい心惹かれるのです。

でもフォア表バック粘着ってどうなんだろう。
っていうかそもそも
私は粘着が苦手なのです！

まあサブラケットだから挑戦してみてもいいのだけれども。
でもBreakPro売ってるWRMのセールの締め切りがもうちょいで終わりだから早めに決めないとな。

ちょっと色々調べてみよう・・・


↓クリックしてくれると本気出す。

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最近トレーニング関連本を読み漁ってる

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

最近何冊かトレーニング関連本を買いました。

卓球のトレーニング本もありますが、どちらかというと体作りの本です。

暇を見つけて読んで消化してから、卓球に生かせそうになったら

また書いてみようと思います。

土曜日の卓球

土曜日に卓球の打ち納めをしてきました

久しぶりに卓球復帰時から相手してもらってる中学生と練習。
教えてもらってできるようになったこと箇条書き

１．チキータ
２．ループドライブ
３．巻き込みサーブ

１．チキータ
やっとできた(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
できなかった原因が分かりました。肘が上がってなかった。
それで自分の体が邪魔になって、肘から先が動くスペースが確保できてませんでした。
これから練習する時毎回やろう。

２．ループドライブ
前回、友人とやった時のように上手くはいきませんでしたけど、
ある程度感覚はつかめてきてます。
これも毎回練習しよう。

３．巻き込みサーブ
基本は分かりました。
ちょっとサーブの種類増やしたいので、これもぼちぼちやっていきましょう。


それと半年ずっと貼ってあった、バックのラクザ７ソフトを交換しました。
打球感に違和感とかは無かったけど、回転がかかりにくくなってたので

感想：おー、こんな弧線描くものだっけ？ｗ

とかなり良い感じです。

では今年はこの辺で、肩の話全然書いてなくてすまぬ・・・すまぬ
それでは良いお年を、また来年


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知らない間に

何かアクセス２万突破してたという
まあだからって何もしないんですけどね
ただそれだけ

買っちゃった

本物の車はしばらく買えないから… という言い訳

ハンコン欲しいよお 来月検討しよう

日曜日の卓球

ということで3週間ぶりに友人の青だぬきと卓球してきました。

最近発見した穴場の体育館・・・じゃなくて武道館は貸しきり状態でほんといい。
ボール散らばらないようにフェンス置いたりしなくていいし、
青だぬきの趣味の競馬の放送は入れれるし、
着替えるときに気使わなくていいし、もう最高ですね。
しばらくあそこ使おう、そうしよう。

ということでメインラケットのフォア面であるラザントパワースポンジを交換後の初練習でした。
3週間ぶりにもかかわらず新ラバーの威力はすごひ。
ちょっとオーバーしたかなーって打球も、キュッと弾道が落ちて台に突き刺さります。
あれ、何かこれ前にラバー変えた時も書かなかった？

でもバックはバックで、フォア3回目の交換なのに、ほぼ劣化していないラクザ７ソフトはすごい（ステマ）。
流石に半年くらい経つので、今度フォア面変える時にいっしょに交換しますけどね。

用具の話をもう少し。
わざわざ一つの記事としてレビュー挙げるほどではないですが、
新しく買った靴はとても良いです。
値段的には前に履いてたバッシュの方が高いですけど、
やっぱりバッシュに比べると軽いね。そりゃそうか。
履く前はクッション性も気になってたんですけど、バスケほど全力でジャンプしたりしないんだから、
あの程度のクッション性で十分ですね。
今までより切り返しが早くなったし、脚の疲労も減りました。
前は3時間くらい練習したら脚に痛みが来たり、釣りかけたりしたしね。
流石アシックス、バスケ時代からの付き合いですわ（ステマ２）

技術の話を少し
私のドライブは基本的に当てて回転をかけるスピードドライブです。
まあ食い込む柔らかいラバー使ってるのでそれでいいんですけど。

でもいいかげん擦るドライブできるようにならないと思って、
下回転で球出ししてもらってループドライブ練習すること数ヶ月。（といっても5～6回とかだけど）

やっとまともにループドライブができるようになりました。
ループドライブについてはそこら中に解説があるのでいいでしょう。

あー嬉しい。

さて、この次の技術が2軸と肩の話です。
多分ね


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卓球屋のセールで買ったもの

ということでアシックスのアタックEX-αⅢと
メインラケットの予備ラバーと保護シート買いました。
いやー　４割引は安い。　アシックスは３割引きだけど。
ためし履きしないで靴買うのは不安でしたけど、幸い足にフィットしました。
今度の日曜こそ卓球して、使用感書こうと思います。


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今週は・・・

今週は１ヶ月ぶりに仕事がまったく無い火だったのに

練習パートナーがみんな忙しくていない＼(^o^)／

ということで２週間連続卓球ができない生活でした(´；ω；｀)

卓球サークル作ってどっかの掲示板にポスターでも貼ろうかな・・・